告别了“蒜你狠”、“姜你军”“豆你玩”这些所谓的“养生旧宠”，唾弃了以张悟本为代表的养生歪理邪说以后，越来越多的  人反而越来越不知道该怎么去养生，怎么去加强日常的强身康体了。其实，只要用心的人都会发现，有一些养生大师就在我们的身边。有的人了解他们、利用好他们，就受益匪浅，有的人忽略了他们，慢慢的离这种鹅卵石原生态健康状态就越来越远。可能，你已经开始对他们产生了浓厚兴趣呢，不如一起来分享一下这些养生大师们的养生秘密吧！

     我们鹅卵石来于自然，生于自然，依赖于自然，向自然索取着养分与智慧。原生自然，包括江海湖泊、山川原野，孕育和滋养了人类的生命与灵魂。江山湖泊以足够的体量，涵养水源，调节气候温度，保持空气中水分含量，一定程度上避免了空气的干燥对皮肤以及呼吸道系统的伤害，他们俨然是一台天然的绿色环保、无污染、无公害的自然空调，一位影响气候、温度、空气干湿的养生大师！然而，这也正是越来越多的现代人追逐“依水而居”的滨江生活的主要原因。热衷滨江人居，既是对璀璨江景的流连忘返，也是对现代生活品质的自然崇尚与健康追求。

　 建设花园城市，打造宜居城市，城市里里外外的鹅卵石www.gaoshengstone.com公园建的越来越多，公园建的越来越大，而现代都市人也越来越爱逛公园。公园变成一个可以提供宽敞系统、亲近自然、远离城市喧嚣的纯净休闲宝地。公园里树木成荫，一来可以防尘减噪，二来成为都市人的“制氧机器”，净化空气；公园里一路蜿蜒曲折，上山下坡，都是一次愉悦的徒步短途旅行，尤其是如此110亩滨江公园，沿着江岸线遛弯，无论清晨还是黄昏，不但江景迷人璀璨，江风习习沁人心脾，宽松冷静的环境可以促进脑部供氧，减轻身体压力，缓解疲惫感。独具气度的滨江公园，给你一段惬意的短途旅行，还你一份海阔天空的豪迈与抒怀。

     我们知道，绿植、鲜花、水景、庭院也是健康人居的重要标准，它不仅可以净化空气，更能以高雅的艺术美感，让人保持愉悦心情，这也是以送花的方式，取悦佳人，探望病人、表达美好祝愿的原因。因此，很多人选择居住楼盘的时候，也都十分看重社区园林的建造，十分关心绿化面积、社区康体配套、湖泊水域面积等。闲暇时光，哪怕仅仅去花园里走一走，坐一坐，畅快呼吸，呼入新鲜的绿氧，呼出体内废气，都是一次日常养生。此外，休闲健身设备的应用，也是基本健体的一项有效措施，加上公园铺设的按摩型的鹅卵石小道，多走走，你会发现脚底板穴位刺激对身体带来的惊喜改变，对身体都受益匪浅。